Vergleich: Milchreis, Pur (Müller) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Pur von Müller und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| - davon Zucker: | 9,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -10% | 91 | kcal |
| Brennwert | 428 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -70% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -86% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 9,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -33% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Pur von Müller und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Pur von Müller und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Pur von Müller 11% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Pur von Müller 101kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 428kJ und 381kJ.
Mit 3,5g Protein ist Milchreis, Pur von Müller zu 70% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 234% höheren Proteingehalt.
Bei 15,9g ist Milchreis, Pur von Müller zu 591% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 9,7g wird dir bei Milchreis, Pur von Müller 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 341% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Pur von Müller mit 2,6g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Milchreis, Pur von Müller zu 33% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei Milchreis, Pur von Müller sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Pur von Müller 0,28g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
Milchreis, Pur von Müller beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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