Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -16% | 38 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -86% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -48% | 8,3 | g |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Wassermelone. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 18% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 160kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 600% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 86% weniger nur 0,6g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wassermelone is mit 8,3g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 400% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren