Vergleich: Apfel vs. Bauern Brötchen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bauern Brötchen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -78% | 246 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -76% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bauern Brötchen von REWE. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bauern Brötchen von REWE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 78% weniger Energie als Bauern Brötchen von REWE. Damit gibt Bauern Brötchen von REWE 4,6 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.040kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Bauern Brötchen von REWE liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 2900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauern Brötchen von REWE is mit 47,3g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 472% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,2g sind bei Bauern Brötchen von REWE Fett. Damit ist Apfel zu 92% fettarmer als Bauern Brötchen von REWE.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bauern Brötchen von REWE Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauern Brötchen von REWE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,8g.
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