Vergleich: Apfel vs. Cannellini Bohnen aus Italien (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -83% | 325 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.361 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -99% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -75% | 45,5 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 17,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Apfel 83% weniger Energie als Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Damit gibt Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 6 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.361kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 99% proteinarmer. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 7700% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel is mit 45,5g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 255% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,6g sind bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel Fett. Damit ist Apfel zu 94% fettarmer als Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17,6g.
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