Vergleich: Apfel vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -52% | 26 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -89% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -84% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Broccoli von Rewe Bio. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 108% mehr Energie als Broccoli von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 109kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 89% proteinarmer. Broccoli von Rewe Bio liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 800% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 533% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 587% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Broccoli von Rewe Bio Fett. Damit ist Apfel zu 67% fettarmer als Broccoli von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,05g.
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