Vergleich: Banane vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -68% | 276 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -93% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -97% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 16,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Feta von OLYMPUS. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Feta von OLYMPUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Banane 68% weniger Energie als Feta von OLYMPUS. Damit gibt Feta von OLYMPUS 3,1 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.155kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 93% proteinarmer. Feta von OLYMPUS liefert dir 16,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1414% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 3163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 17,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1647% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 23g sind bei Feta von OLYMPUS Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Feta von OLYMPUS.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Feta von OLYMPUS. Dort liegt der Wert bei 16,1g, also 146,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Feta von OLYMPUS Salz in der Menge von 2,2g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feta von OLYMPUS liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren