Vergleich: Banane vs. Snickers
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Snickers im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 481 | kcal |
| Brennwert: | 2.018 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 52 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,63 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -81% | 481 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.018 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -87% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -63% | 61 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 52 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,63 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Snickers. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Snickers. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Snickers gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 81% weniger Energie als Snickers. Damit gibt Snickers 5,4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Snickers 481kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.018kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 87% proteinarmer. Snickers liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 689% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Snickers is mit 61g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Snickers mit 52g zu 76% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Snickers 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 23g sind bei Snickers Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Snickers.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Snickers. Dort liegt der Wert bei 7,9g, also 71,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Snickers Salz in der Menge von 0,63g.
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