Vergleich: Bohnen, grün vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, grün und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -92% | 322 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -84% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -95% | 61 | g |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, grün und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, grün und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Bohnen, grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 92% weniger Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Damit gibt Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 12,4 mal so viele Kalorien wie Bohnen, grün. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.366kJ.
Mit 2,4g Protein ist Bohnen, grün zu 84% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 525% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Bohnen, grün zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, grün mit 0,2g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Bohnen, grün zu 90% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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