Vergleich: Bohnen, grün vs. Berg Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, grün und Berg Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -92% | 343 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -90% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -94% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -88% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, grün und die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, grün und 100g Berg Linsen von Alnatura. Bohnen, grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berg Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 92% weniger Energie als Berg Linsen von Alnatura. Damit gibt Berg Linsen von Alnatura 13,2 mal so viele Kalorien wie Bohnen, grün. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.437kJ.
Mit 2,4g Protein ist Bohnen, grün zu 90% proteinarmer. Berg Linsen von Alnatura liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 942% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Bohnen, grün zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berg Linsen von Alnatura is mit 51g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berg Linsen von Alnatura mit 1,8g zu 33% unter dem von Bohnen, grün. Somit beinhaltet Berg Linsen von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, grün mit 0,2g geringer. 1,7g sind bei Berg Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Bohnen, grün zu 88% fettarmer als Berg Linsen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, grün 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Berg Linsen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bohnen, grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Berg Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren