Vergleich: Brokkoli vs. Crispy, Skyr-Granatapfel (bofrost*)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 34
kcal
Brennwert: 141
kJ
Protein: 2,82
g
Kohlenhydrate: 6,64
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 0,37
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,04
g
Ballaststoffe: 2,6
g
Salz: 0,02
g
Natrium: 0,03
g
90% weniger Kalorien
51% weniger Protein
78% weniger Kohlenhydrate
98% weniger Fett
Skyr-Granatapfel
von bofrost*

Menge:
Portion:
Kalorien: 329
kcal
Brennwert: 1.372
kJ
Protein: 5,7
g
Kohlenhydrate: 29,7
g
- davon Zucker: 28,5
g
Fett: 20,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 12,6
g
Ballaststoffe: 1,9
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
Kalorien 34 kcal
-90%
329 kcal
Brennwert 141 kJ 1.372 kJ
Protein 2,82 g
-51%
5,7 g
Kohlenhydrate 6,64 g
-78%
29,7 g
- davon Zucker 1,7 g 28,5 g
Fett 0,37 g
-98%
20,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,04 g 12,6 g
Ballaststoffe 2,6 g 1,9 g
Salz 0,02 g 0,2 g
Natrium 0,03 g 0,08 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.

Im Vergleich liefert Brokkoli 90% weniger Energie als Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Damit gibt Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 9,7 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 329kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.372kJ.

Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 51% proteinarmer. Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.

Bei 6,64g ist Brokkoli zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* is mit 29,7g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* mit 28,5g zu 94% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 16,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 20,4g sind bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* Fett. Damit ist Brokkoli zu 98% fettarmer als Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*.

Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 12,6g, also 315 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* Salz in der Menge von 0,2g.

Brokkoli beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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