Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Hirtenkäse, light (Sirtakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Hirtenkäse, light von Sirtakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -22% | 201 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 807 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -36% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -95% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -95% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Hirtenkäse, light von Sirtakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Hirtenkäse, light von Sirtakis. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hirtenkäse, light von Sirtakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 22% weniger Energie als Hirtenkäse, light von Sirtakis. Damit gibt Hirtenkäse, light von Sirtakis 1,3 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Hirtenkäse, light von Sirtakis 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 807kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 36% proteinarmer. Hirtenkäse, light von Sirtakis liefert dir 20,5g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirtenkäse, light von Sirtakis is mit 12,3g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse, light von Sirtakis mit 8,3g zu 96% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Hirtenkäse, light von Sirtakis 24,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 1767% mehr als bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 5,5 mal so hoch wie bei Hirtenkäse, light von Sirtakis. Bei Hirtenkäse, light von Sirtakis liegt der Wert bei 0,6g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse, light von Sirtakis Salz in der Menge von 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren