Vergleich: Cantaloupe-Melone vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cantaloupe-Melone und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 150 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 89 | % |
| Vitamin A: | 0,17 | mg |
| Vitamin C: | 37 | mg |
| Eisen: | 0,2 | mg |
| Kalium: | 267 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 15 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Kalorien | 36 | kcal | -93% | 535 | kcal |
| Brennwert | 150 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -88% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -85% | 55 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 31,5 | g |
| Wassergehalt | 89 | % | 2 | % | |
| Vitamin A | 0,17 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin C | 37 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 0,2 | mg | 6,3 | mg | |
| Kalium | 267 | mg | 680 | mg | |
| Magnesium | 12 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 15 | mg | 219 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cantaloupe-Melone und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cantaloupe-Melone und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Cantaloupe-Melone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cantaloupe-Melone 93% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 14,9 mal so viele Kalorien wie Cantaloupe-Melone. In Zahlen sind das bei Cantaloupe-Melone 36kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 150kJ und 2.242kJ.
Mit 0,9g Protein ist Cantaloupe-Melone zu 88% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 711% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Cantaloupe-Melone zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cantaloupe-Melone mit 0,3g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Cantaloupe-Melone zu 99% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Mit 89% Wasser liegt der Anteil bei Cantaloupe-Melone höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 98% weniger.
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