Vergleich: Cherrytomaten vs. Tomaten

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 15
kcal
Brennwert: 63
kJ
Protein: 0,8
g
Kohlenhydrate: 2,8
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 1
g
Wassergehalt: 90
%
Salz: 0,01
g
Vitamin A: 0,11
mg
Vitamin C: 18
mg
Vitamin E: 0,8
mg
Calcium: 9
mg
Eisen: 0,3
mg
Flour: 0,02
mg
Magnesium: 14
mg
Phosphor: 18
mg
25% weniger Kalorien
33% weniger Protein
10% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 20
kcal
Brennwert: 85
kJ
Protein: 1,2
g
Kohlenhydrate: 3,1
g
Fett: 0,2
g
Ballaststoffe: 1
g
Wassergehalt: 94
%
Salz: 0
g
Vitamin A: 0,1
mg
Vitamin C: 19
mg
Vitamin E: 0,8
mg
Calcium: 9
mg
Eisen: 0,3
mg
Flour: 0,03
mg
Magnesium: 12
mg
Phosphor: 20
mg
Kalorien 15 kcal
-25%
20 kcal
Brennwert 63 kJ 85 kJ
Protein 0,8 g
-33%
1,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g
-10%
3,1 g
Fett 0,1 g
-50%
0,2 g
Ballaststoffe 1 g 1 g
Wassergehalt 90 % 94 %
Salz 0,01 g 0 g
Vitamin A 0,11 mg 0,1 mg
Vitamin C 18 mg 19 mg
Vitamin E 0,8 mg 0,8 mg
Calcium 9 mg 9 mg
Eisen 0,3 mg 0,3 mg
Flour 0,02 mg 0,03 mg
Magnesium 14 mg 12 mg
Phosphor 18 mg 20 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Tomaten. Cherrytomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Cherrytomaten 25% weniger Energie als Tomaten. Damit gibt Tomaten 1,3 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 85kJ.

Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 33% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.

Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten is mit 3,1g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Tomaten Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 50% fettarmer als Tomaten.

Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Cherrytomaten beträgt der Salzgehalt 0,01g.

90% der Masse von Cherrytomaten besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Tomaten, wo er 94% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Tomatenkenner)
08.08.2022 22:39
Profiltyp: Gast
Laut einer von mir über Jahre durchgeforschten Studie sind normale Tomaten bei einem Durchschnittsdeutschen beliebter & werden eher zum Verzehr verwendet, als die glibberigen, kleinen Ekeldinger.
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