Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| 39% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Kalorien | 156 | kcal | -39% | 256 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -7% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -59% | 1,7 | g |
| Fett | 11,3 | g | -48% | 21,6 | g |
| Wassergehalt | 74 | % | 40 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Bratwurst, Schwein. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bratwurst, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 39% weniger Energie als Bratwurst, Schwein. Damit gibt Bratwurst, Schwein 1,6 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.072kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 7% proteinarmer. Bratwurst, Schwein liefert dir 13,7g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, Schwein is mit 1,7g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 21,6g sind bei Bratwurst, Schwein Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 48% fettarmer als Bratwurst, Schwein.
Mit 74% Wasser liegt der Anteil bei Ei, Hühnerei höher. Der Wassergehalt bei Bratwurst, Schwein beträgt 40%. Das entspricht 46% weniger.
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