Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Hühner-Frikassee (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Hühner-Frikassee von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von chef select
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -22% | 122 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -53% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -95% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Hühner-Frikassee von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Hühner-Frikassee von chef select. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hühner-Frikassee von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 28% mehr Energie als Hühner-Frikassee von chef select. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Hühner-Frikassee von chef select 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 513kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 113% proteinhaltiger. Hühner-Frikassee von chef select liefert dir mit 53% weniger nur 6g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hühner-Frikassee von chef select is mit 14,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 653% mehr als bei Hühner-Frikassee von chef select. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 2,2 mal so hoch wie bei Hühner-Frikassee von chef select. Bei Hühner-Frikassee von chef select liegt der Wert bei 1,4g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Hühner-Frikassee von chef select Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hühner-Frikassee von chef select. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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