Vergleich: Erdbeeren vs. Frische Buttermilch (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Frische Buttermilch von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -9% | 35 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -81% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -48% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Frische Buttermilch von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Frische Buttermilch von Rewe Bio. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frische Buttermilch von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 9% weniger Energie als Frische Buttermilch von Rewe Bio. Damit gibt Frische Buttermilch von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Frische Buttermilch von Rewe Bio 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 147kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 81% proteinarmer. Frische Buttermilch von Rewe Bio liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 422% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Buttermilch von Rewe Bio mit 4g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Frische Buttermilch von Rewe Bio Fett. Damit ist Erdbeeren zu 40% fettarmer als Frische Buttermilch von Rewe Bio.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Frische Buttermilch von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 15 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frische Buttermilch von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,15g.
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