Vergleich: Kabeljau vs. Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -38% | 146 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 610 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -12% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 6,8 | g |
| Salz | 0,22 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Kabeljau gehört zur Gruppe Fisch und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kabeljau 38% weniger Energie als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Damit gibt Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 1,6 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 610kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 12% proteinarmer. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker liefert dir 20,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker mit 0,3g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 6,8g sind bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Fett. Damit ist Kabeljau zu 88% fettarmer als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Salz in der Menge von 0,9g.
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