Vergleich: Karotten / Möhren vs. Wurzelpetersilie
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Wurzelpetersilie im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin C: | 41 | mg |
| Calcium: | 39 | mg |
| Eisen: | 0,85 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -39% | 20 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 84 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -68% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -52% | 2,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 88 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,06 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,12 | g | |
| Vitamin C | 7 | mg | 41 | mg | |
| Calcium | 41 | mg | 39 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0,85 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Wurzelpetersilie. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Wurzelpetersilie. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 65% mehr Energie als Wurzelpetersilie. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Wurzelpetersilie 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 84kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 68% proteinarmer. Wurzelpetersilie liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 211% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 109% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wurzelpetersilie mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Wurzelpetersilie Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 67% fettarmer als Wurzelpetersilie.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Wurzelpetersilie Salz in der Menge von 0,31g.
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