Vergleich: Karotten / Möhren vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Magnesium: | 17 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Magnesium: | 280 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 349 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -89% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 18,8 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Magnesium | 17 | mg | 280 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Damit gibt Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 10,6 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.458kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 95% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 2011% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe is mit 41,8g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 7,4g sind bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 97% fettarmer als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe.
Rechts werden dir von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 18,8g.
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