Vergleich: Karotten / Möhren vs. Haferflocken, zart (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Haferflocken, zart von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 364 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -94% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 56 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Haferflocken, zart von Hammermühle. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferflocken, zart von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Haferflocken, zart von Hammermühle. Damit gibt Haferflocken, zart von Hammermühle 11 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.524kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 94% proteinarmer. Haferflocken, zart von Hammermühle liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 1456% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zart von Hammermühle is mit 56g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 238% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 6,9g sind bei Haferflocken, zart von Hammermühle Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 97% fettarmer als Haferflocken, zart von Hammermühle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zart von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
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