Vergleich: Kartoffel vs. Back-Kroketten (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Back-Kroketten von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 862 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -66% | 206 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 862 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -41% | 25 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Back-Kroketten von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Back-Kroketten von agrarfrost. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 66% weniger Energie als Back-Kroketten von agrarfrost. Damit gibt Back-Kroketten von agrarfrost 2,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Back-Kroketten von agrarfrost 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 862kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 33% proteinarmer. Back-Kroketten von agrarfrost liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Kroketten von agrarfrost is mit 25g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Kroketten von agrarfrost mit 2g zu 65% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Back-Kroketten von agrarfrost 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 10g sind bei Back-Kroketten von agrarfrost Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Back-Kroketten von agrarfrost.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Back-Kroketten von agrarfrost Salz in der Menge von 1,27g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Back-Kroketten von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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