Vergleich: Kartoffel vs. Orangensaft 100% (PURE Juice)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Orangensaft 100% von PURE Juice im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -38% | 44 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -35% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Orangensaft 100% von PURE Juice gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kartoffel 61% mehr Energie als Orangensaft 100% von PURE Juice. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 188kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 186% proteinhaltiger. Orangensaft 100% von PURE Juice liefert dir mit 65% weniger nur 0,7g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orangensaft 100% von PURE Juice mit 9,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 9,6g zu 93% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Orangensaft 100% von PURE Juice 13,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kartoffel sowie Orangensaft 100% von PURE Juice entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft 100% von PURE Juice Salz in der Menge von 0,03g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,3 mal so hoch. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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