Vergleich: Kartoffel vs. Glasnudeln (Vitasia)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Glasnudeln von Vitasia im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 341 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -80% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -82% | 82,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Glasnudeln von Vitasia. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Glasnudeln von Vitasia gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Glasnudeln von Vitasia. Damit gibt Glasnudeln von Vitasia 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.447kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 400% proteinhaltiger. Glasnudeln von Vitasia liefert dir mit 80% weniger nur 0,4g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Glasnudeln von Vitasia is mit 82,7g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Glasnudeln von Vitasia Fett. Damit ist Kartoffel zu 75% fettarmer als Glasnudeln von Vitasia.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Glasnudeln von Vitasia Salz in der Menge von 0,01g.
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