Vergleich: Kartoffel vs. Fusilli, Grüne Erbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 334 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -73% | 55 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,8 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio. Damit gibt Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 4,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.399kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 90% proteinarmer. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio is mit 55g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio mit 2,6g zu 73% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,8g sind bei Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fusilli, Grüne Erbsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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