Vergleich: Kartoffel vs. Jasmin-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Jasmin-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.463 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 349,3 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.463 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -73% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -81% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Jasmin-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Jasmin-Reis von Bamboo Garden 4,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden 349,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.463kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 73% proteinarmer. Jasmin-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 265% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden Fett. Damit ist Kartoffel zu 89% fettarmer als Jasmin-Reis von Bamboo Garden.
Rechts werden dir von Jasmin-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Kartoffel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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