Vergleich: Kartoffel vs. Babygläschen, Pastinaken pur (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -45% | 39 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -53% | 7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Kartoffel 82% mehr Energie als Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 164kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 186% proteinhaltiger. Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura liefert dir mit 65% weniger nur 0,7g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 1,6g zu 56% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura Fett. Damit ist Kartoffel zu 75% fettarmer als Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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