Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Schale
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 77
kcal
Brennwert: 321
kJ
Protein: 2,02
g
Kohlenhydrate: 17,47
g
Fett: 0,09
g
76% weniger Kalorien
87% weniger Protein
71% weniger Kohlenhydrate
96% weniger Fett
Bandnudeln
von Riesa

Menge:
Portion:
Kalorien: 322
kcal
Brennwert: 1.366
kJ
Protein: 15
g
Kohlenhydrate: 61
g
Fett: 2
g
Kalorien 77 kcal
-76%
322 kcal
Brennwert 321 kJ 1.366 kJ
Protein 2,02 g
-87%
15 g
Kohlenhydrate 17,47 g
-71%
61 g
Fett 0,09 g
-96%
2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 76% weniger Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Damit gibt Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 4,2 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.366kJ.

Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 87% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 643% höheren Proteingehalt.

Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 96% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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