Vergleich: Kürbis vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -92% | 354 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -79% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -94% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Kürbis gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis 92% weniger Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 13,1 mal so viele Kalorien wie Kürbis. In Zahlen sind das bei Kürbis 27kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 1.504kJ.
Mit 1,4g Protein ist Kürbis zu 79% proteinarmer. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 379% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Kürbis zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kürbis 18 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun Fett. Damit ist Kürbis zu 50% fettarmer als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun.
Rechts werden dir von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Kürbis beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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