Vergleich: Kürbiskerne vs. Bio Schafjoghurt, pur (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskerne und Bio Schafjoghurt, pur von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 559 | kcal | -83% | 94 | kcal |
| Brennwert | 2.339 | kJ | 409 | kJ | |
| Protein | 30,23 | g | -82% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,71 | g | -2% | 4,6 | g |
| Fett | 49,05 | g | -88% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskerne und die Nährwerte von Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskerne und 100g Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Kürbiskerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Schafjoghurt, pur von Heirler gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kürbiskerne 495% mehr Energie als Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskerne 559kcal und bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.339kJ und 409kJ.
Mit 30,23g Protein ist Kürbiskerne zu 470% proteinhaltiger. Bio Schafjoghurt, pur von Heirler liefert dir mit 82% weniger nur 5,3g.
Bei 4,71g ist Kürbiskerne zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Schafjoghurt, pur von Heirler mit 4,6g.
Fett ist mit 49,05g Bestandteil von Kürbiskerne. Das sind 718% mehr als bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Hier beträgt der Anteil 6g.
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