Vergleich: Lachs vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -43% | 231 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -30% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 6,3 | g | -32% | 9,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Schnitzel, paniert. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 43% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,8 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 963kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 30% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Lachs zu 32% fettarmer als Schnitzel, paniert.
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