Vergleich: Lachs vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -15% | 112 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -25% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -75% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 17% mehr Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 476kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 25% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 294% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
oder als Gast kommentieren