Vergleich: Lauchzwiebel vs. Champignons (Pilze), braun
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lauchzwiebel und Champignons (Pilze), braun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -63% | 15 | kcal |
| Brennwert | 174 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -70% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -93% | 0,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lauchzwiebel und die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lauchzwiebel und 100g Champignons (Pilze), braun. Lauchzwiebel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze), braun gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lauchzwiebel 173% mehr Energie als Champignons (Pilze), braun. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lauchzwiebel 41kcal und bei Champignons (Pilze), braun 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 174kJ und 63kJ.
Mit 0,9g Protein ist Lauchzwiebel zu 70% proteinarmer. Champignons (Pilze), braun liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Lauchzwiebel zu 1317% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze), braun mit 0,6g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Lauchzwiebel. Das sind 50% mehr als bei Champignons (Pilze), braun. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Lauchzwiebel beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze), braun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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