Vergleich: Litschi vs. Mandarine

Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 66
kcal
Brennwert: 277
kJ
Protein: 0,8
g
Kohlenhydrate: 16,5
g
Fett: 0,4
g
Wassergehalt: 81
%
Vitamin C: 71
mg
20% weniger Kalorien
19% weniger Kohlenhydrate
23% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 53
kcal
Brennwert: 223
kJ
Protein: 0,81
g
Kohlenhydrate: 13,34
g
Fett: 0,31
g
Wassergehalt: 85
%
Vitamin C: 26,7
mg
Kalorien 66 kcal
-20%
53 kcal
Brennwert 277 kJ 223 kJ
Protein 0,8 g 0,81 g
Kohlenhydrate 16,5 g
-19%
13,34 g
Fett 0,4 g
-23%
0,31 g
Wassergehalt 81 % 85 %
Vitamin C 71 mg 26,7 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Mandarine. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Litschi 25% mehr Energie als Mandarine. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 223kJ.

Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 1% proteinarmer. Mandarine liefert dir 0,81g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.

Bei 16,5g ist Litschi zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandarine mit 13,34g.

Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 29% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.

81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 5% geringer als bei Mandarine, wo er 85% beträgt.
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