Vergleich: Mais vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 89
kcal
Brennwert: 373
kJ
Protein: 3,3
g
Kohlenhydrate: 15,7
g
Fett: 1,2
g
Ballaststoffe: 2,8
g
Salz: 0
g
9% weniger Kalorien
43% weniger Protein
35% weniger Kohlenhydrate
33% weniger Fett
Junge Erbsen
von Frosta

Menge:
Portion:
Kalorien: 81
kcal
Brennwert: 342
kJ
Protein: 5,8
g
Kohlenhydrate: 10,2
g
Fett: 0,8
g
Ballaststoffe: 5
g
Salz: 0,05
g
Kalorien 89 kcal
-9%
81 kcal
Brennwert 373 kJ 342 kJ
Protein 3,3 g
-43%
5,8 g
Kohlenhydrate 15,7 g
-35%
10,2 g
Fett 1,2 g
-33%
0,8 g
Ballaststoffe 2,8 g 5 g
Salz 0 g 0,05 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Mais 10% mehr Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 342kJ.

Mit 3,3g Protein ist Mais zu 43% proteinarmer. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.

Bei 15,7g ist Mais zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 10,2g.

Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mais. Das sind 50% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,8g.

Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Bioland, Junge Erbsen von Frosta Salz in der Menge von 0,05g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mais mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: