Vergleich: Mais vs. Goldsaft Zuckerrübensirup (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Kalium: | 300 | mg |
| Magnesium: | 48 | mg |
| 70% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.267 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Eisen: | 9 | mg |
| Kalium: | 382 | mg |
| Magnesium: | 90 | mg |
| Kalorien | 89 | kcal | -70% | 299 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.267 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -77% | 69 | g |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Eisen | 0,6 | mg | 9 | mg | |
| Kalium | 300 | mg | 382 | mg | |
| Magnesium | 48 | mg | 90 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mais 70% weniger Energie als Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. Damit gibt Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 3,4 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 299kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.267kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 43% proteinhaltiger. Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter liefert dir mit 30% weniger nur 2,3g.
Bei 15,7g ist Mais zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter is mit 69g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mais. Das sind 1100% mehr als bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mais mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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