Vergleich: Mandarine vs. Bio, Sesam (Burger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Bio, Sesam von Burger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -85% | 360 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 1.515 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -92% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -78% | 61 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -94% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 16 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Bio, Sesam von Burger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Bio, Sesam von Burger. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio, Sesam von Burger gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mandarine 85% weniger Energie als Bio, Sesam von Burger. Damit gibt Bio, Sesam von Burger 6,8 mal so viele Kalorien wie Mandarine. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Bio, Sesam von Burger 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 1.515kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 92% proteinarmer. Bio, Sesam von Burger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1098% höheren Proteingehalt.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio, Sesam von Burger is mit 61g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 10,58g wird dir bei Mandarine 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 211% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandarine mit 0,31g geringer. 5g sind bei Bio, Sesam von Burger Fett. Damit ist Mandarine zu 94% fettarmer als Bio, Sesam von Burger.
Bei Mandarine sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Bio, Sesam von Burger. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandarine 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio, Sesam von Burger Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandarine mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio, Sesam von Burger. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16g.
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