Vergleich: Mandeln vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -72% | 163 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -98% | 0,4 | g |
| Fett | 49,93 | g | -82% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Mozzarella, Light von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mandeln 255% mehr Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 680kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 6% proteinhaltiger. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 5288% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Light von Galbani mit 0,4g.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 455% mehr als bei Mozzarella, Light von Galbani. Hier beträgt der Anteil 9g.
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