Vergleich: Matjesfilet vs. Räucherlachs, Classic (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Matjesfilet und Räucherlachs, Classic von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 203 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -23% | 203 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 850 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -33% | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 22 | g | -43% | 12,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Matjesfilet und die Nährwerte von Räucherlachs, Classic von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Matjesfilet und 100g Räucherlachs, Classic von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Matjesfilet 30% mehr Energie als Räucherlachs, Classic von Deutsche See. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Matjesfilet 263kcal und bei Räucherlachs, Classic von Deutsche See 203kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 850kJ.
Mit 15g Protein ist Matjesfilet zu 33% proteinarmer. Räucherlachs, Classic von Deutsche See liefert dir 22,4g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Räucherlachs, Classic von Deutsche See und Matjesfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Matjesfilet. Das sind 75% mehr als bei Räucherlachs, Classic von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 12,6g.
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