Vergleich: Orange vs. Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -88% | 345 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -88% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -87% | 66 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 2 | g |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Orange 88% weniger Energie als Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde. Damit gibt Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde 8,6 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 1.445kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 88% proteinarmer. Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 760% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde is mit 66g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 315% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 2g sind bei Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, mit Dinkelvollkornmehl von Campo Verde Salz in der Menge von 1,3g.
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