Vergleich: Paprika, gelb vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, gelb und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 62% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 30 | kcal | -62% | 78 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -42% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -68% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, gelb und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, gelb und 100g Granatapfel. Paprika, gelb gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, gelb 62% weniger Energie als Granatapfel. Damit gibt Granatapfel 2,6 mal so viele Kalorien wie Paprika, gelb. In Zahlen sind das bei Paprika, gelb 30kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 327kJ.
Mit 1,2g Protein ist Paprika, gelb zu 71% proteinhaltiger. Granatapfel liefert dir mit 42% weniger nur 0,7g.
Bei 5,3g ist Paprika, gelb zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Granatapfel is mit 16,7g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Granatapfel mit 16,7g zu 70% unter dem von Paprika, gelb. Somit beinhaltet Granatapfel 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, gelb mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Granatapfel Fett. Damit ist Paprika, gelb zu 50% fettarmer als Granatapfel.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, gelb 0g Salz. Rechts erhälst du von Granatapfel Salz in der Menge von 0,01g.
Paprika, gelb beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Granatapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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