Vergleich: Paprika, rot vs. Gewürzgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Gewürzgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -86% | 5 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 21 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -53% | 3 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,89 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Gewürzgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Gewürzgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 640% mehr Energie als Gewürzgurke. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Gewürzgurke 5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 21kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 44% proteinhaltiger. Gewürzgurke liefert dir mit 31% weniger nur 0,9g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gewürzgurke mit 3g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 256% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 150% mehr als bei Gewürzgurke. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurke Salz in der Menge von 0,89g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Gewürzgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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