Vergleich: Paprika, rot vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -53% | 78 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -46% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -62% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Granatapfel. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 53% weniger Energie als Granatapfel. Damit gibt Granatapfel 2,1 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 327kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 86% proteinhaltiger. Granatapfel liefert dir mit 46% weniger nur 0,7g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Granatapfel is mit 16,7g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Granatapfel mit 16,7g zu 62% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Granatapfel 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Granatapfel Fett. Damit ist Paprika, rot zu 17% fettarmer als Granatapfel.
Rechts werden dir von Granatapfel 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Granatapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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