Vergleich: Physalis vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Physalis und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -86% | 355 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -88% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -84% | 70 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Physalis und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Physalis und 100g Eiernudeln, Spätzle. Physalis gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Physalis 86% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 7,2 mal so viele Kalorien wie Physalis. In Zahlen sind das bei Physalis 49kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 1.486kJ.
Mit 1,5g Protein ist Physalis zu 88% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 767% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Physalis zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Physalis 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 290% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Physalis mit 0,5g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Physalis zu 80% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Physalis mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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