Vergleich: Physalis vs. 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Physalis und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 49
kcal
Brennwert: 205
kJ
Protein: 1,5
g
Kohlenhydrate: 11
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,5
g
Ballaststoffe: 0,5
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0,01
g
29% weniger Kalorien
79% weniger Protein
56% weniger Kohlenhydrate
88% weniger Fett
von Klein's Backstube

Menge:
Portion:
Kalorien: 68,99
kcal
Brennwert: 289
kJ
Protein: 7,3
g
Kohlenhydrate: 24,8
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 4,2
g
Ballaststoffe: 6,5
g
Salz: 1,9
g
Natrium: 0,75
g
Kalorien 49 kcal
-29%
68,99 kcal
Brennwert 205 kJ 289 kJ
Protein 1,5 g
-79%
7,3 g
Kohlenhydrate 11 g
-56%
24,8 g
- davon Zucker 3,9 g 1,2 g
Fett 0,5 g
-88%
4,2 g
Ballaststoffe 0,5 g 6,5 g
Salz 0,01 g 1,9 g
Natrium 0,01 g 0,75 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Physalis und die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Physalis und 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Physalis gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Physalis 29% weniger Energie als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Damit gibt 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 1,4 mal so viele Kalorien wie Physalis. In Zahlen sind das bei Physalis 49kcal und bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 289kJ.

Mit 1,5g Protein ist Physalis zu 79% proteinarmer. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 387% höheren Proteingehalt.

Bei 11g ist Physalis zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube is mit 24,8g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.

Mit 3,9g wird dir bei Physalis 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 225% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Physalis mit 0,5g geringer. 4,2g sind bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Fett. Damit ist Physalis zu 88% fettarmer als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube.

Auf der linken Seite liefert dir Physalis 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,9g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Physalis mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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