Vergleich: Quinoa vs. Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 345 | kcal | |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.464 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -43% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -20% | 76 | g |
| Fett | 5 | g | -76% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 1% weniger Energie als Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.464kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 75% proteinhaltiger. Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 43% weniger nur 7,9g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s is mit 76g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 317% mehr als bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,05g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7 mal so hoch. Bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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