Vergleich: Quinoa vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -82% | 62 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -93% | 4 | g |
| Fett | 5 | g | -96% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Skyr, Natur von Arla. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Skyr, Natur von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quinoa 453% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 262kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 25% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 20% weniger nur 11g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 1420% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 2400% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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