Vergleich: Quinoa vs. Hirse, feinkörnig (Alnatura)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Hirse, feinkörnig von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.436
kJ
Protein: 13,8
g
Kohlenhydrate: 60,8
g
Fett: 5
g
Ballaststoffe: 7
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0,01
g
5% weniger Kalorien
23% weniger Protein
12% weniger Kohlenhydrate
22% weniger Fett
feinkörnig
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 360
kcal
Brennwert: 1.508
kJ
Protein: 10,6
g
Kohlenhydrate: 68,8
g
Fett: 3,9
g
Ballaststoffe: 3,8
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 343 kcal
-5%
360 kcal
Brennwert 1.436 kJ 1.508 kJ
Protein 13,8 g
-23%
10,6 g
Kohlenhydrate 60,8 g
-12%
68,8 g
Fett 5 g
-22%
3,9 g
Ballaststoffe 7 g 3,8 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0,01 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Hirse, feinkörnig von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Hirse, feinkörnig von Alnatura. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hirse, feinkörnig von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Quinoa 5% weniger Energie als Hirse, feinkörnig von Alnatura. Damit gibt Hirse, feinkörnig von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Hirse, feinkörnig von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.508kJ.

Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 30% proteinhaltiger. Hirse, feinkörnig von Alnatura liefert dir mit 23% weniger nur 10,6g.

Bei 60,8g ist Quinoa zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, feinkörnig von Alnatura is mit 68,8g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.

Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 28% mehr als bei Hirse, feinkörnig von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3,9g.

Rechts werden dir von Hirse, feinkörnig von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.

Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Hirse, feinkörnig von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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