Vergleich: Radieschen, vs. Avocado,

Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen, und Avocado, im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 15
kcal
Brennwert: 63
kJ
Protein: 1
g
Kohlenhydrate: 2,1
g
- davon Zucker: 2,1
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 1,6
g
Wassergehalt: 94
%
Salz: 0,04
g
Natrium: 0,02
g
Vitamin A: 0,38
mg
Vitamin B1: 0,04
mg
Vitamin B2: 0,04
mg
Vitamin B6: 0,06
mg
Vitamin B12: 0
mg
Vitamin C: 27
mg
Vitamin E: 0,01
mg
Chlor: 44
mg
Calcium: 26
mg
Eisen: 0,4
mg
Flour: 0,07
mg
Kalium: 255
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 8
mg
Phosphor: 18
mg
Schwefel: 37
mg
Zink: 0,2
mg
91% weniger Kalorien
50% weniger Protein
75% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 160
kcal
Brennwert: 670
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 8,53
g
- davon Zucker: 0,66
g
Fett: 14,66
g
Ballaststoffe: 6,7
g
Wassergehalt: 73
%
Salz: 0
g
Natrium: 0,01
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,07
mg
Vitamin B2: 0,13
mg
Vitamin B6: 0,26
mg
Vitamin B12: 0
mg
Vitamin C: 10
mg
Vitamin E: 2,07
mg
Chlor: 6
mg
Calcium: 12
mg
Eisen: 0,55
mg
Flour: 0,01
mg
Kalium: 485
mg
Kupfer: 0,19
mg
Magnesium: 29
mg
Phosphor: 52
mg
Schwefel: 20
mg
Zink: 0,64
mg
Kalorien 15 kcal
-91%
160 kcal
Brennwert 63 kJ 670 kJ
Protein 1 g
-50%
2 g
Kohlenhydrate 2,1 g
-75%
8,53 g
- davon Zucker 2,1 g 0,66 g
Fett 0,1 g
-99%
14,66 g
Ballaststoffe 1,6 g 6,7 g
Wassergehalt 94 % 73 %
Salz 0,04 g 0 g
Natrium 0,02 g 0,01 g
Vitamin A 0,38 mg 0 mg
Vitamin B1 0,04 mg 0,07 mg
Vitamin B2 0,04 mg 0,13 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,26 mg
Vitamin B12 0 mg 0 mg
Vitamin C 27 mg 10 mg
Vitamin E 0,01 mg 2,07 mg
Chlor 44 mg 6 mg
Calcium 26 mg 12 mg
Eisen 0,4 mg 0,55 mg
Flour 0,07 mg 0,01 mg
Kalium 255 mg 485 mg
Kupfer 0,1 mg 0,19 mg
Magnesium 8 mg 29 mg
Phosphor 18 mg 52 mg
Schwefel 37 mg 20 mg
Zink 0,2 mg 0,64 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen, und die Nährwerte von Avocado, . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen, und 100g Avocado, . Radieschen, gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Avocado, gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Radieschen, 91% weniger Energie als Avocado,. Damit gibt Avocado, 10,7 mal so viele Kalorien wie Radieschen, . In Zahlen sind das bei Radieschen, 15kcal und bei Avocado, 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 670kJ.

Mit 1g Protein ist Radieschen, zu 50% proteinarmer. Avocado, liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.

Bei 2,1g ist Radieschen, zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado, is mit 8,53g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.

Mit 2,1g wird dir bei Radieschen, 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 218% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Radieschen, mit 0,1g geringer. 14,66g sind bei Avocado, Fett. Damit ist Radieschen, zu 99% fettarmer als Avocado, .

Rechts werden dir von Avocado, 0g Salz geliefert. Bei Radieschen, beträgt der Salzgehalt 0,04g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Radieschen, mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado, . Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.

Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Radieschen, höher. Der Wassergehalt bei Avocado, beträgt 73%. Das entspricht 22% weniger.
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