Vergleich: Rucola vs. BBQ Salads, Steakhouse (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rucola und BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 173 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -84% | 173 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 720 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -19% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -88% | 17,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,7 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -93% | 9,8 | g |
| Salz | 0,07 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rucola und die Nährwerte von BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rucola und 100g BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone. Rucola gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Rucola 84% weniger Energie als BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone. Damit gibt BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone 6,4 mal so viele Kalorien wie Rucola. In Zahlen sind das bei Rucola 27kcal und bei BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone 173kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 720kJ.
Mit 2,6g Protein ist Rucola zu 24% proteinhaltiger. BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone liefert dir mit 19% weniger nur 2,1g.
Bei 2,1g ist Rucola zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone is mit 17,8g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone mit 5,7g zu 70% unter dem von Rucola. Somit beinhaltet BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rucola mit 0,7g geringer. 9,8g sind bei BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone Fett. Damit ist Rucola zu 93% fettarmer als BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone.
Auf der linken Seite liefert dir Rucola 0,07g Salz. Rechts erhälst du von BBQ Salads, Steakhouse von Vitakrone Salz in der Menge von 1,63g.
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