Vergleich: Salatgurke vs. Wraps (Bäckerkrönung)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Wraps von Bäckerkrönung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Bäckerkrönung
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.364 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -96% | 324 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.364 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -92% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 9 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Wraps von Bäckerkrönung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Wraps von Bäckerkrönung. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wraps von Bäckerkrönung gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Salatgurke 96% weniger Energie als Wraps von Bäckerkrönung. Damit gibt Wraps von Bäckerkrönung 27 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Wraps von Bäckerkrönung 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.364kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 92% proteinarmer. Wraps von Bäckerkrönung liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1214% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wraps von Bäckerkrönung is mit 51g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wraps von Bäckerkrönung mit 2,3g zu 26% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Wraps von Bäckerkrönung 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 9g sind bei Wraps von Bäckerkrönung Fett. Damit ist Salatgurke zu 99% fettarmer als Wraps von Bäckerkrönung.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Wraps von Bäckerkrönung Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wraps von Bäckerkrönung. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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